北高合宿3日目
3日目の午後はドライトレーニングの再確認とウエイトトレーニング&パワーマックスにてSITをしました。
最後の練習では疲れがある中でも選手たちは頑張っていました！
今回の合宿で部員全員の課題であるキックの強化はもちろん、ドライトレーニングや日頃の細かなテクニックの継続が強化の基本だと改めて感じました。壁を蹴った後のストリームライン姿勢の維持やターン前後の動作、浮き上がりの後の呼吸制限等は毎日の練習で徹底しないと試合では成果を発揮することができません。
今回の合宿ではチームメイトが共に生活し、行動する事で個々の課題やチームの課題もたくさん発見できましたし、来年度に向けて良い合宿となりました。
保護者の皆様には、ご理解とご協力いただき、感謝いたします。また、いつも選手への差し入れや指導者へのドリンクもいただき、ありがとうございます。おかげまさまで、無事に合宿を終了することができました。これからも応援よろしくお願いいたします。
